カヤック中心・計画性のないフリースタイルな生活での思いつきを日々書けたら・・

完ダイエット

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1ヶ月前から始めたダイエット当初は64キロからのスタート。もちろん東北大会のため。
 タンの瀬はトップ取りの際、デッキに大量のバックウォッシュが乗ってくるためボートのボリュームのバランス(喫水の深さ)が大きければ大きいほどフラッシュしにくい。自分の体重よりひと回り大きなボートを使用すると雲泥の違いを体感出来る。
 そのためのダイエット。最終的には前日の風呂の測定でな・なんと57.5キロ6.5キロの減量に成功。NEWSTARベスト体重か?
 
 方法は
1 満腹度100%食べていたのを70パーセントにする。
2 一日5缶飲んでいたコーヒーを2缶にする。
3 会社で毎日食べていた夜食を食べない
4 DHCコエンザイム&αリポを摂取
5 出来るだけお茶を飲む


以上5点を実践しただけ。素晴らしい効果に脱帽(笑)
 しかしこのままだと会社で「使えないがりがり君」なんて言われてもウマクないんで(うちの会社はパワー第一主義?)、3キロくらい戻すことに。帰りの長浜ラーメンウメーよ。続いて鍋も最高!
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脚やせでセクシーな女性になる方法とは?

はじめまして、いつも楽しく拝見しています。この度「脚やせたい?足やせ方法」というサイトを作成しましたのでTBさせていただきました。ぜひ一度ご訪問いただければ幸いです。万が一不要な場合は、お手数ですが削除ください。今後ともよろしくお願い致します。
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小森 信太郎
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