カヤック中心・計画性のないフリースタイルな生活での思いつきを日々書けたら・・

衝撃の事実に直面する



「伊藤さん、膝を外し過ぎだからですよ。」
タンの瀬10mで苦戦する伊藤さん対してアドバイスしたこの言葉が端緒であった。

先日その時のことをふいに思い出して、スラロームで自分の動きを確認したところ、自分も「大事なところで膝を緩めている」という衝撃の事実に気づいてしまった。

「大事なところ」というのは、スイープやブーフ時など、ここぞという一発の大事なストーローク時。また、フリースタイルプレイではブラントを打つ瞬間、ループやフォニックスを刺す瞬間、エアー着地の瞬間など、(アソビなくボートを動かすために)本来最も膝に力を込めるべき瞬間に、逆に力を抜いてしまっているのである。
(これはパンチを打つ瞬間に、拳から力を抜いているのと同じようなことである。)
具体的にいうと、本人的には気付かずに、膝ではなく足先寄りに力を込めてしまっていたのだ…
※多分 膝:足先=4:6くらいのバランスで。

カヌーは、体幹の最も大きな筋肉である腹筋と膝の引きつけによりボートを動かすスポーツなので、体幹から最も離れていて小さな筋肉しかついていない足先では当然ボートを動かしにくい。
動かせないものを無理やり動かそうとすると、あとは上体の筋肉(背中)を使うしかない。
結果的に効果的にボートが動かせていない、ということになる。
(そして結果的に姿勢も悪くなるという悪循環。)

気付かずにやっていたことなので、修正するためには、もう毎回意識するしかない。ということで、かつてないほど膝を意識してブーフやスラのストロークの練習を行ったら、「これ全然別物、っていうくらいボートが付いてきますやん」という効果が確認できた。

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紅葉



久々の紅葉峡。来週に水多めの清津峡に行く予定なので、その漕ぎトレも兼ねて。(湯原@3・5)
クリーク艇で真剣に水上を漕ぐのは初めてかもしれないけど、ちゃんと漕ごうと思うとフリースタイル艇より断然難しいね。笑

急な曲げに対応できない上に、これくらいのビッグウォーターだと意外と不意に曲げられてしまう。
そこらへんが断然面白い!
クリークだと、ここまで水のある状況は少ないから、分からなかった。水の速さなら軽くカイツナを超えてるしね。


バシケンさんなら、なんでもできるホール。
なかなかいい。リエントリーは可能。

計2本漕いで終了。意外にこの水量でもかなり楽しかった。

勇者現る!



確かに、「空身で飛び込めるんだったら、カヌーなら余裕でしょ!」っていう発想が普通なんだと思う。この乗るか!反るか?みたいな絶妙な空中姿勢…

表面張力の怖さだけは、痛い思いしないとピンとこないわ。恐ろしや〜。

2017日本選手権

IMG_0400 のコピー

「2017日本選手権 in タンの瀬」優勝しました。思えば、35歳を過ぎたあたりから怪我が続き、それまでの自分のスタイルである「オールアウトするまで練習」が出来ない日々が続き、各大会も微妙な仕上がりで臨むことが多かった。対策を講じて、昨年の2016Mサイズスターとトランポリンによる大怪我?を乗り越えるために新たなカヤットレーニング方法を模索してきた成果が出た、と言えるのかもしれない。

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特に10年前に衝撃を受けて練習し続けてきた「アンソニーヤップ」式のピストルフリップを大会で決められたのは嬉しかったなあ。体は全盛期より弱ってきているけど、カヤックは知識と技でカバーできるスポーツ。まだまだ捨てたもんじゃねえ、ってことで。

大会決勝ムービーをOCタナベさんがアップしてくれたので、貼付けさせてもらいます。


大会は当日はタンの瀬では最も楽しいビッグウェーブ水量。ただ、この水量はとにかく楽しい反面、フラッシーでライド構成が難しい。自分も乗るか反るかだと感じた右回転エアスクリューは、完全に封印して組み立てたけれど、圧巻だったのは女子の高久瞳選手。女子ながら完璧な右回転エアスクリューを武器に決勝の最高得点は350ポイントオーバー!ウェーブでポイントが伸びにくい女子選手としては異例中の異例のビックリライドだった。流石、世界チャンピオン。

ちなみに、彼女が決勝ベストライドを叩き出した直後に宮川氏が嬉しそうな顔をして、「小森さん、やばいよ。笑」と駆け寄ってきたのが相当なプレッシャーになったことを書き残したい。



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あと、今回衝撃的だったのは、C−1のスバル君。北海道の大学出身者である彼は大学卒業後、フリースタイルカヤックのために山形県の職員となり、一年中タンの瀬で漕げる環境を作り上げた強者。
練習段階からとにかくセンスの良さが光っていた。基礎がそこまで積み上がっていないのに、難しいムーブが出来てしまう感覚の選手。通常の段階を踏まずに、高難易度ムーブが出来る事は通常殆どないが、稀にこういうことが可能な天才肌の選手がいる。


大会本番でも、バックパンナム、エアスクリューのみで圧倒的な優勝を手にしていた。やる気・環境含めて、高久選手を除いては、今後世界に最も近い選手だと思っている。



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それにしても男子K−1はお立ち台が全員カヌーおじさんというあり得ない絵ヅラになってしまった。やっぱり、「最後はカヌーが好きな人間が強い」ということでいいのかな?ちなみに、このカヌーおじさん3人が大会終了直後に、懲りずに練習を続けていたのは、言うまでもありません。


初のお立ち台となった柳本選手。大会直後は喜びを爆発させていた。一応、真面目そうな写真を載せておく。
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最後にまもなくプレイボーティングが発売されますが、今回のお題は「軸」
実は柳本ちゃんと私はこの「軸」をメイン課題に据えて、この冬練習してきた。フリースタイル以外でもカヤック全般で相当役に立つ話だと思うので、是非ご一読を!

タン合宿

休暇が取れたので、相当久しぶりのタンの瀬合宿。
この時期にいつも来てるけど、毎年技術がリセットされていて大変。笑

8年くらい前から出来ていたことと、あまり代わり映えしないムーブしか出来ないのが、自分の中で相当なジレンマ。
特にエアスクリューの出来栄えは、ボートが変わる毎の変化に対応できないこと、またタンの瀬くらいしかまともなウェーブをやらないので、雪解けを待つ10ヶ月の間にリセットされて、体が覚えていない、ということが心底情けない。
この点、中村さんなんかは、しっかり技術を継続、上乗せさせているあたりがスゴイ。



まあ基本技術は、この時期じゃなくとも鍛錬できるので、その点は知識併せてブラッシュアップはされていることにひと安心。あとはこういう場所で、意識し続けて刷り込む作業だけ。(これも結構大変だけどね)



長期合宿中のタマジと秀一が皆にホットドッグパーティを振舞ってくれた。美味かったー。若いのにエライ!
こういうところは見習わなければ。




北海道の面々も来ていたので、(日本一美味いカツを食わせる店)天童の一保堂へ。
随分前から来ているけど、ほんとにここはンマイ!
なあ、北海道からの刺客で、初顔合わせのオオジロウ君とジン君も合宿中であった。旭川の医大生である彼らは、挨拶とか礼儀とかの社会人基本スキルがスゴイしっかりしていてびっくり。これももっと見習わないとね。
初のタンの瀬であるが、果敢にブラントなどに挑戦しており、モチベーション含めて、見どころとセンスは十分。これからが楽しみな若者達でした。
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sinsinz

Author:sinsinz
小森 信太郎
「復活しました!」

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